انخفاض-ضغط-الدم-أثناء-الحمل

انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل : أسبابه وطرق علاجه

قد تكون الاختلافات في ضغط الدم موجودة أثناء الحمل ، ويزداد الطلب على الأكسجين والمواد الغذائية في هذه المرحلة ، مما ينتج عنه تغييرات على مستوى القلب والأوعية الدموية بمساعدة العمل الهرموني. في النصف الأول من الحمل ، يمكن أن ينخفض ​​ضغط الدم ، ويتجلى ذلك من خلال دوخة مزعجة. إذا كنت ترغبين في معرفة المزيد عن هذا الموضوع فسنتحدث عن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، والأسباب والأعراض وبعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار لرفعها .

انخفاض ضغط الدم  أثناء الحمل

ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل

ضغط الدم هو القوة التي يمارسها الدم على الشرايين ، وقد تختلف قيمه في الحمل حسب المرحلة التي يمر بها ، ومع ذلك ، فإن ضغط الدم الطبيعي هو 120 ملم زئبقي انقباضي و 80 ملم زئبقي انبساطي.

خلال الأشهر الأولى من الحمل ، يميل ضغط الدم إلى الانخفاض استجابةً للعديد من التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للأم. نتحدث عن انخفاض ضغط الدم الشرياني أثناء الحمل عندما تكون القيم أقل من 90 ملم زئبقي من الضغط الانقباضي و 60 ملم زئبقي من الضغط الانبساطي . هذه الحالة ، على الرغم من كونها مزعجة ، عادة ما تكون طبيعية. زيادة تدفق الدم وتوسع الأوعية بسبب العمل الهرموني هي من مسببات هذه الأعراض.

أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

من بين الأسباب التي تفضل انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل:

  • زيادة الدورة الدموية بين الأم والجنين : يزداد حجم الدم خلال الثلثين الأولين من الحمل لإحضار ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية للطفل في التكوين ، لذلك ، يجب أن يدور الدم بشكل أسرع نحو المشيمة ، بمساعدة عمل هرمونات البروجسترون ، ريلاكسين و استراديول على جدران الشرايين ، مما يؤدي إلى الاسترخاء مما يؤدي إلى ضغط الدم المنخفض.
  • ضغط الرحم : في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يسبب وزن الطفل ضغطًا على أعضاء البطن يزداد سوءًا عند اكتساب بعض الأوضاع مثل الاستلقاء على الظهر ، مما يؤدي إلى الضغط على الوريد الأجوف السفلي والشريان الأورطي البطني ، مما يقلل من تدفق الدم ، وبالتالي يقلل من التوتر.
  • استهلاك الأدوية : قد يكون لبعض الأدوية آثار جانبية على الإجهاد وتزيد من حدة هذه الحالة.
  • مشاكل صحية قبل الحمل : مشاكل القلب والأوعية الدموية وفقر الدم وأمراض الغدد الصماء …

أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

يمكن أن تسبب لنا مظاهر انخفاض ضغط الدم عدم الراحة ، وأحيانًا تكون غير مريحة تمامًا. من بين الأعراض التي تحدد هذا الانزعاج لدينا:

  • الدوخة : وهي من الأعراض الشائعة ، فهي تشبه “رمي الرأس للخلف” ، مصحوبة بتشوش الرؤية ، والدوار والغثيان.
  • التعب المستمر والنوم.
  • صداع .
  • ضعف عضلي .
  • الإغماء : نتيجة نقص الأكسجين في الدماغ.

يمكن أن تستمر هذه الأعراض في الأشهر الأولى ، بدءًا من الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ، تستقر الدورة الدموية ، ويتكيف الجسم ويميل إلى الاختفاء. في الشهر الأخير من الحمل ، قد تظهر أعراض ضغط الدم المنخفض بشكل مؤقت بسبب ضغط الرحم على الشريان الأورطي البطني والوريد الأجوف.

مخاطر ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل

من المخاطر التي تحدث في نوبات الشد المنخفض السقوط والضربات نتيجة الدوخة والدوار والضعف الذي تسببه هذه الحالة. وذلك لأن انخفاض ضغط الدم لا ينقل كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ ، مما يسبب الإغماء.

إذا انخفض ضغط الدم الانبساطي عن 50 مم زئبقي واستمر الإغماء ، فتوجهي إلى الطبيب ، حيث يمكن أن تتأثر الدورة الدموية بين الأم والجنين ، مما يقلل من أكسجة الطفل ويسبب مضاعفات خطيرة.

يجب أن تبقي طبيب التوليد على علم بضغط الدم لديك ، فالتحكم الملائم في ضغط الدم يسمح لنا بالتخلص من المضاعفات الخطيرة خلال هذه المرحلة.

كيفية رفع ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل

بالرغم من أن انخفاض ضغط الدم أمر طبيعي أثناء الحمل ، إلا أنه يمكننا اتباع بعض النصائح للمساعدة في رفعه وبالتالي التخلص من أعراضه المزعجة. ما الذي يجب تناوله في حالة انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؟ كيف يمكن رفع ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل؟ بعد ذلك ، سنرى الإرشادات الرئيسية والعلاجات المنزلية لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل:

  • حافظي على رطوبتك ، فالترطيب يساعد في جميع عمليات الحمل ، وخاصة للحفاظ على ضغط الدم المناسب.
  • كوني حذرة عند الاستيقاظ ، فلا يجب أن يتم ذلك فجأة. تجنبي الحركات المفاجئة.
  • يجب أن تهتمي بالأماكن التي تتواجد فيها ، وتجنب الأماكن الساخنة ، حيث يتركز عدد كبير من الناس.
  • تناولي طعامًا صحيًا وفي الأوقات المناسبة. تناولي الفواكه والمكسرات واتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية التي توفر المعادن الضرورية لرفع ضغط الدم. اليك أفضل نظام غذائي تتبيعنه أثناء الحمل : لحمل صحي خال من المضايقات
  • النوم على الجانب الأيسر وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل ، وبالتالي تجنب ضغط الرحم على الشريان الأورطي والوريد الأجوف.
  • الحذر مع الأدوية . قبل تناول أي دواء ، اسألي طبيبك عما إذا كان له أي تأثير على ضغط الدم.
  • تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • ممارسة الرياضة ، أثناء الحمل يجب أن تمارسيي ما لا يقل عن 30 دقيقة في اليوم. يمكنك المشي أو السباحة أو القيام بتمارين خفيفة التأثير ، وبهذه الطريقة يزداد تدفق الدم إلى جميع الأنسجة وخاصة الدماغ ، ويؤكسده ويتجنب هذه الأعراض المزعجة. 
  • استشيري طبيبك أو طبيب أمراض النساء حول هذا الانزعاج وخذي بيانات ضغط الدم اليومية إلى استشارات ما قبل الولادة ، حاولي أن تأخذيها كل يوم في نفس الوقت ، بعد بضع دقائق من الراحة والجلوس ، ستكون هذه أفضل طريقة لطبيبك. يمكن إجراء تقييم صحيح.